Νέες κυκλοφορίες στο πρώτο δεκαπενθήμερο Φεβρουαρίου

Εθισμένη στους μλκες

ADICTA A UN GILIPOLLAS (τίτλος πρωτοτύπου)

Ferreiro, Lara

Μετάφραση: Δρακάκη, Δέσποινα

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-01-5638-6

Ψυχογιός, Μεταμόρφωση Αττικής, 2/2025

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 6/8/2026

€ 18.80 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 481 γρ., 320 σελ.

Περιγραφή

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΣΕ ΕΞΙ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ
ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΙΚΟ ΕΘΙΣΜΟ

Νομίζεις πως είσαι εθισμένη σε κάποιον τοξικό άντρα; Καταλήγεις πάντα κολλημένη με τον ίδιο τύπο μ*λ*κα; Επαναλαμβάνεις τοξικά μοτίβα στις σχέσεις σου; Θέλεις να μάθεις πώς να εντοπίζεις και να αποφύγεις προβληματικές συμπεριφορές; Επιθυμείς να ενισχύσεις την αγάπη σου για τον εαυτό σου και να δημιουργήσεις μια υγιή σχέση;
Η Λάρα Φερέιρο, κορυφαία ψυχολόγος στην Ισπανία, έχει δημιουργήσει μια πρωτοποριακή μέθοδο που θα σε βοηθήσει να απεμπλακείς από μια τοξική σχέση. Το βιβλίο που κρατάς στα χέρια σου περιλαμβάνει ένα τεστ για να ανακαλύψεις το επίπεδο συναισθηματικού εθισμού σου, αλλά και ιστορίες άλλων γυναικών που πέρασαν τα ίδια μ’ εσένα και το ξεπέρασαν. Θα μάθεις να προσδιορίζεις το προφίλ σου ως συναισθηματικά εξαρτημένης και να αναγνωρίζεις τους πιο συνηθισμένους τύπους τοξικών ανδρών, το «τοπ 10 του μα*λ*κα». Και τέλος, θα ακολουθήσεις κατά γράμμα το πρόγραμμα ολικής αποτοξίνωσης έξι εβδομάδων για να απαγκιστρωθείς από τον τοξικό σου σύντροφο. Εννοείται ότι μπορείς!
Μέσα από αυτές τις σελίδες θα μάθεις να μην επιτρέπεις σε κανέναν να σε κακομεταχειρίζεται, να εκτιμάς τον εαυτό σας, να σε αγαπάς άνευ όρων, να γιατρεύεις τις συναισθηματικές πληγές σου και να νιώθεις άξια αγάπης και σεβασμού. Ξύπνα τη δυνατή γυναίκα που κρύβεις μέσα σου. Αυτό το βιβλίο είναι το πρώτο βήμα για την καινούργια σου ζωή!

Rewire: Άλλαξε το μυαλό σου – Άλλαξε τη ζωή σου

REWIRE: THE NEUROSCIENCE OF A GOOD LIFE (τίτλος πρωτοτύπου)

ΒΙΝΙΟΛΑ, ΝΙΚΟΛ

Μετάφραση: Καψάλης, Χρήστος

Εικονογράφηση: PENGUIN books LTD (PENGUIN RANDOM HOUSE LTD UK)

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-01-6029-1

Ψυχογιός, Μεταμόρφωση Αττικής, 2/2025

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 6/8/2026

€ 19.90 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 444 γρ., 368 σελ.

Περιγραφή

Έχετε κολλήσει σε συνήθειες που σας σαμποτάρουν;

Νιώθετε εγκλωβισμένοι σε ένα συγκεκριμένο αφήγημα γύρω από τον εαυτό σας που θα θέλατε να το αλλάξετε;

Αν κάτι από τα παραπάνω σάς ακούγεται γνώριμο, μην ανησυχείτε – δε φταίτε εσείς, αλλά ο εγκέφαλός σας.

Το REWIRE (Ανακαλωδίωση) είναι ο προσωπικός σας οδηγός για:
* την κατανόηση τη νευροεπιστήμης που ερμηνεύει τη συμπεριφορά σας·
* την εξήγηση του γιατί είστε υποσυνείδητα προγραμματισμένοι να επαναλαμβάνετε ορισμένες συνήθειες·
* τον τρόπο να αλλάξετε ή να ενισχύσετε την όποια μορφή συμπεριφοράς

Με γλώσσα απλή και κατανοητή, η νευροεπιστήμονας Nicole Vignola μάς συστήνει και αναλύει:
* την επιστήμη του τερματισμού των κακών συνηθειών και της δημιουργίας καλών συνηθειών·
* τις αρχές της νευροπλαστικότητας·
* τις μεθόδους παρέμβασης για την αλλαγή μοτίβων συμπεριφοράς.

Όλοι μας έχουμε συνήθειες και συμπεριφορές που μας εμποδίζουν να αξιοποιήσουμε το μέγιστο των δυνατοτήτων μας. Το REWIRE θα σας βοηθήσει να δείτε ότι δεν έχετε περιέλθει σε αδιέξοδο και θα σας δείξει πώς να ξαναγράψετε την ιστορία σας.

Ο coach

THE COACH (τίτλος πρωτοτύπου)

Mouratoglou, Patrick

Μετάφραση: Παπαδοπούλου, Παρασκευή

Επιμέλεια κειμένου: Οικονομίδου, Μαρία

Αφηγητής: ΚοροβέσηςΚοροβέσης, Γιάννης

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-10-0007-7

Διόπτρα, Αθήνα, 2/2025

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

€ 11.97 (περ. ΦΠΑ 6%)

Audiobook, Αρχείο για καταφόρτωση (downloadable), MP3 format

Διάρκεια: 5ω. 17λ.

Σύντομη περιγραφή

Η ζωή είναι ένα παιχνίδι τένις. Ξεκινά με προοπτικές, όνειρα, φόβους και αβεβαιότητες. Αλλά με πίστη, φιλοδοξία, σθένος και επιμονή τα πάντα είναι εφικτά. Ο διάσημος coach Patrick Mouratoglou σε ένα βιβλίο που θα σας αλλάξει τη ζωή!

Περιγραφή

Ένας άνθρωπος ξεπερνά τον εαυτό του και όλα τα εμπόδια για να νικήσει ο ίδιος και να δημιουργήσει νικητές!

Ο Coach είναι η εξαιρετικά συγκινητική και εμπνευσμένη ιστορία του διάσημου προπονητή τένις Patrick Mouratoglou.
Ο ίδιος υπέφερε πολύ κατά τα παιδικά και εφηβικά του χρόνια, βιώνοντας κρίσεις άγχους κάθε βράδυ. Όπως χαρακτηριστικά αναφέρει:
«Ήμουν καχεκτικός και πολύ συνεσταλμένος, η ντροπή με είχε παραλύσει επειδή δεν μπορούσα να κάνω τίποτα καλά».

Πλέον ο Patrick Mouratoglou είναι ένας από τους κορυφαίους προπονητές τένις στον κόσμο, υπεύθυνος για την απογείωση της καριέρας της Serena Williams, και η ιστορία του αποτελεί εξαιρετικό παράδειγμα αντοχής απέναντι σε όλων των ειδών τις αντιξοότητες.

Χρησιμοποιώντας αυτοβιογραφικά στοιχεία από τα παιδικά του χρόνια μέχρι τη στιγμή που γράφτηκε το βιβλίο, ο Mouratoglou συνθέτει ένα γοητευτικό αφήγημα για τον χώρο του τένις, αλλά κυρίως για το πείσμα, τη δουλειά και τη δημιουργικότητα που επιστράτευσε, προκειμένου να ξεπεράσει πολλά εμπόδια μέχρι να νικήσει.

Δεν παραλείπει επίσης να αναφερθεί στο πώς έμαθε να εμπνέει, να ενθαρρύνει και να βοηθά ταλαντούχους αθλητές να φτάσουν στην καλύτερή τους επίδοση, να παραμένουν στην κορυφή και παράλληλα να απολαμβάνουν το άθλημα.

Όταν ξεκινήσετε το ταξίδι της περιπέτειας, θα χρειαστείτε φιλοδοξία αλλά και αποδέσμευση από οποιοδήποτε ζήτημα σας απασχολεί.
Σε κάθε καινούρια συνεργασία, θα πρέπει να ξεκινάτε από το μηδέν.
Με υγιή δόση αυτοπεποίθησης που θα σας βοηθήσει να επιβληθείτε στο άτομο με το οποίο συνεργάζεστε.
Αγάπη και ενσυναίσθηση, έτσι ώστε να μπορείτε να αφουγκράζεστε προσεκτικά και καλοπροαίρετα.
[…]

Επιθυμία κατάρτισης ενός σχεδίου δράσης και πειθαρχία για να το εφαρμόζετε πιστά, καθώς και επιμονή και αισιοδοξία για να ακολουθείτε τη σωστή κατεύθυνση, ακόμα και σε πολύ δύσκολες προκλήσεις.

Ιδιαίτερα προσεκτική χάραξη στρατηγικής.
Δημιουργικότητα για να διαπραγματευτείτε μια διαδρομή εκτός της πεπατημένης.

Υπομονή για να αποδεχτείτε την έκταση του δρόμου και ανυπομονησία για να επιβάλετε στον εαυτό σας τη διαρκή ανάγκη να προχωράτε μπροστά.
[…]

Εμπειρία για να μην πέσετε στα βράχια.
Αυτά θα πρέπει να είναι τα εφόδια ενός προπονητή.

Αυτή είναι η ζωή, ο αγώνας, το ταξίδι του coach.

Σχολή Γονέων με τον Κωνσταντίνο Γανωτή

Γανωτής, π. Γεώργιος Κ.

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-5534-27-1

Εκδόσεις Νάμα, Αθήνα, 2/2025

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 5/8/2026

€ 11.00 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 192 σελ.

Σύντομη περιγραφή

Περιγραφή

Τώρα λέμε να μάθετε να αγαπάτε… Εδώ είναι το μεγάλο δράμα που αντιμετωπίζουνε οι οικογένειες… Όταν ο ένας από τους δύο συζύγους –ή και οι δύο πολλές φορές– δεν έχουν μάθει να αγαπάνε… Περίεργο πράγμα, νομίζουμε ότι η αγάπη προκαλείται από τον σεξουαλισμό –εκεί προκαλείται η επιθυμία, που είναι χρήσιμη κι αυτή– και συνδυάζεται με την αγάπη, πλην όμως η αγάπη είναι μια αρετή η οποία καλλιεργείται στη γονική οικογένεια, να μάθουν οι άνθρωποι να αγαπιούνται, να μάθουν να συγχωρούν, να μάθουν να αλληλοβοηθιούνται, να νιώθει ο ένας το πρόβλημα του άλλου και δικό του πρόβλημα.

Οι Σχολές Γονέων ήταν μεγάλη έννοια για τον αείμνηστο Κωνσταντίνο Γανωτή. Έβλεπε πόσο μπερδεμένα και αποπροσανατολισμένα είναι τα ζευγάρια –παντρεμένα και μη– και ήθελε να τα βοηθήσει να κατανοήσουν τον ιερό σκοπό του γάμου, είτε για να τον χαρούν όπως χάρηκε αυτός τον δικό του με την πολυαγαπημένη του Ρηνούλα είτε για να φιλοτιμήσει τους υπόλοιπους μπας και τολμήσουν να παντρευτούν. Και, πράγματι, είχε καρπούς ο αγώνας του. Είχε, έχει και θα έχει ο λόγος του Κωνσταντίνου Γανωτή μια απλοϊκή χαρά που σου τραβούσε θαυματουργά όλη τη στεναχώρια και τις σκοτούρες και στη θέση τους φύτευε κυριολεκτικά ένα ευωδιαστό λουλουδάκι, σαν το γιασεμί. Σε έκανε να αναγνωρίζεις μέσα σου τα δώρα του Θεού και να χαίρεσαι μακάριος γι’ αυτά. Έτσι, μέσα στα κείμενα του βιβλίου αυτού θα διαπιστώσει κανείς πως λέγονται μεγάλες αλήθειες με απλό λόγο. Λόγος που μπαίνει κατευθείαν στην καρδιά. Λόγος που όχι μόνο σε πείθει, αλλά κάνει κάτι παραπάνω: θεραπεύει τον εγωισμό και τα πάθη χωρίς να σε κρίνει, με τη δύναμη της αγάπης και της αλήθειας του Aγίου Πνεύματος, που κυριολεκτικά τον έλουζε και του έδινε αστείρευτη όρεξη και χαρά. Ακόμα, πολύ συχνά αναφερόταν στον πνευματικό του Άγιο Πορφύριο όχι τόσο για να πείσει, αλλά γιατί ο ίδιος είχε βιώματα από τον μεγάλο αυτόν Άγιο, που του άλλαξαν τη ζωή και την παιδαγωγική του προσέγγιση. Στις ομιλίες αυτές κρατήθηκε ο διαλογικός και εκφραστικός χαρακτήρας ακέραιος. Σε κάποια σημεία έχουν προστεθεί παραπομπές από κείμενα της Αγία Γραφής ή άλλα που αναφέρθηκαν στις ομιλίες αυτές προς πνευματική οικοδομή των αναγνωστών και αναγνωστριών.

Πες μου γιατί κάνεις χρήση ουσιών

Εθισμοί και εξάρτηση

Κεφάλας, Πέτρος

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-960-615-760-8

Αρμός, Αθήνα, 2/2025

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 5/8/2026

€ 18.00 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 444 γρ., 296 σελ.

Περιγραφή

Η Τ, δεκαεννέα ετών, έπειτα από μια δύσκολη εβδομάδα σωματικής απεξάρτησης, αναφέρει το εξής όνειρο: «Ήμουν σε ένα ερημικό εργοτάξιο, νύχτα, ποιος ξέρει πού, στα Τουρκοβούνια, με κάποιους εμπόρους ναρκωτικών που γνωρίζω από την πιάτσα, για να αγοράσω ηρωίνη, και έρχεται ένα ανατρεπόμενο φορτηγό γεμάτο ηρωίνη ως επάνω και την αδειάζει δημιουργώντας ένα βουνό. Ήμουν χαρούμενη μέσα στην ηρωίνη, σαν μικρό παιδί που παίζει στην άμμο».
«Με τη Σόνια, τον Παναγιώτη, τον Χρήστο, τη Βιολέτα και τους άλλους, ανώνυμους νεαρούς που παρελαύνουν στα συγκεκριμένα κείμενα σπάνια θα συναντηθούμε οι ψυχαναλυτές στα γραφεία μας. Κι αν έρθουν, δεν θα μείνουμε μαζί για καιρό. Είναι οι αποκαλούμενοι “δύσκολοι ασθενείς” με τη συχνή αρνητική θεραπευτική αντίδραση. Αυτοί που θέτουν σε δοκιμασία την αντιμεταβίβασή μας. Που μας ωθούν μακριά από τα ψυχαναλυτικά εγχειρίδια, σε δημιουργικότερους τόπους».

Πώς να βοηθήσεις το παιδί σου να τα καταφέρει – Ένας οδηγός για τη διαχείριση του άγχους, του μπούλινγκ και των ανησυχιών των μικρών παιδιών

McClymont, Alison

Μετάφραση: Εμμανουηλίδου, Καλλιόπη Π.

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-03-4351-9

Μεταίχμιο, Αθήνα, 2/2025

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 11/8/2026

€ 16.60 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 296 σελ.

Σύντομη περιγραφή

Ο κατάλληλος οδηγός για κάθε γονιό που θέλει να βοηθήσει το παιδί του στη διαχείριση δύσκολων για αυτό καταστάσεων.

Περιγραφή

Ένας απαραίτητος οδηγός για κάθε γονιό που θέλει να βοηθήσει το παιδί του να αποκτήσει ψυχική ανθεκτικότητα και υγιή σχέση με τα συναισθήματά του.
Κανείς δεν γεννιέται γονιός. Με τη γονεϊκότητα αναλαμβάνεις τη μεγαλύτερη ευθύνη της ζωής σου, χωρίς εκπαίδευση, χωρίς οδηγίες χρήσης και χωρίς βοήθεια. Αυτό που χρειάζεσαι είναι να βρεις τη δύναμη και τη σωστή καθοδήγηση για να μεγαλώσεις το παιδί σου σε όλες τις δυσκολίες και τις αντιξοότητες με αγάπη, ενσυναίσθηση και συμπόνια.
Στο βιβλίο αυτό, που βασίζεται στα πιο πρόσφατα επιστημονικά πορίσματα και στην πολυετή πείρα της συγγραφέα στη θεραπεία του ψυχικού τραύματος, η διακεκριμένη παιδοψυχολόγος δρ Alison McClymont προτείνει εφαρμόσιμες ιδέες και δραστηριότητες για να βοηθήσει εσάς και το παιδί σας να διαχειριστείτε δύσκολα θέματα, όπως τον εκφοβισμό, το πένθος, τον αποχωρισμό, τον ανταγωνισμό ανάμεσα σε αδέλφια, την αποτυχία, το διαζύγιο, τη μετακόμιση ή την αλλαγή σχολικού περιβάλλοντος.

Όλοι μας θα θέλαμε να προστατεύσουμε τα παιδιά μας, ώστε να μην πληγωθούν, αισθανθούν φόβο ή ντροπή, αλλά δεν μπορούμε. Ωστόσο, μπορούμε να δώσουμε χώρο στα συναισθήματα που προέρχονται από τραυματικές στιγμές, να σταθούμε σε αυτά τα δύσκολα συναισθήματα ταραχής, αντί να τρέξουμε μακριά τους.
Απόσπασμα από το βιβλίο

Στις σελίδες του βιβλίου θα διαβάσετε για:
• Τη λειτουργία και τις αντιδράσεις του εγκεφάλου του παιδιού σε καθημερινές καταστάσεις
• Την έννοια του συναισθηματικού δεσμού και πώς επιδράει στις μελλοντικές μας σχέσεις
• «Τα μικρά τραύματα»: καταστάσεις που διαχειρίζονται οι γονείς σε τακτική βάση
• Τα εργαλεία που βοηθούν στη σωστή διαχείριση (τεχνική της απόσπασης – έκφρασης – αναστοχασμού, παιγνιοθεραπεία κ.ά.)