Φέτος το καλοκαίρι τα βιβλία αυτοβελτίωσης πρωταγωνιστούν

Μη σταματάς να πιστεύεις

Κουραβάνας, Νικόλαος || Παπαδοπούλου, Ελένη Γ. 1983

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-960-616-391-3

Αγγελάκη Εκδόσεις, Αθήνα, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 13/11/2025

€ 14.00 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 229 σελ.

Περιγραφή

Τα κείμενα αυτού του βιβλίου είναι εμπνευσμένα από ατομικές και ομαδικές συνεδρίες. Περιγράφουν συναισθήματα και καταστάσεις που μας απασχολούν συχνά και με τα οποία ερχόμαστε αντιμέτωποι: αδιέξοδα, αποστασιοποίηση, αποτυχίες, αμφιθυμία, ψέματα, απογοήτευση, διαπροσωπικές σχέσεις.

Στο επίκεντρο θα έπρεπε να βρίσκεται ο εαυτός, καθώς αν δεν έχουμε επιλύσει τα θέματα με τον εαυτό μας, τότε τα προβάλλουμε στους άλλους κι αυτό δυσχεραίνει τις στενές, αλλά και τις ευρύτερες διαπροσωπικές μας σχέσεις.

Πόσο καλά γνωρίζουμε τον εαυτό μας; Πόσο τον φροντίζουμε και πόσο δίπλα του είμαστε; Πιστεύουμε στον εαυτό μας;

Η γνώση για τον εαυτό είναι απαραίτητη για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε στις σχέσεις, και κυρίως στις στενές διαπροσωπικές μας σχέσεις. Συχνά λέμε στον εαυτό μας: μη σταματάς να πιστεύεις… και προχωράμε, γιατί ξέρουμε ότι δεν υπάρχει άλλη επιλογή. Μη σταματάς να πιστεύεις, γιατί μόνο έτσι θα συνεχίσεις… μόνο έτσι θα μάθεις να αντιμετωπίζεις ό,τι έρχεται στη ζωή σου, δηλαδή τα πάντα… Μη σταματάς να πιστεύεις, κι αν δεν μπορείς να βρεις μια διέξοδο, αναζήτησε μυστικούς δρόμους και ήρεμα μονοπάτια μέχρι να φτάσεις στον αληθινό σου εαυτό.

Στόχος αυτού του βιβλίου είναι να προβληματιστούμε, να έρθουμε σε επαφή με το συναίσθημα, να ταυτιστούμε με όσα μας ταιριάζουν και να διαφωνήσουμε με όσα είναι μακριά από εμάς.

Απώτερος σκοπός της ανάγνωσης του βιβλίου είναι η κατάκτηση της «ευψυχίας», δηλαδή της ικανότητας να προσαρμοζόμαστε στις αλλαγές, αλλά και να διατηρούμε τον προσωπικό έλεγχο, τη συναισθηματική δέσμευση και τη συμμετοχή μας σε δραστηριότητες σε υψηλά επίπεδα.

ΔΙΟΠΤΡΑ

Ανάμεσα σε βαμπίρ

Πώς θα απαλλαγούμε από όσους και όσα μάς κλέβουν την ενέργεια

Surrounded by energy vampires : How to Slay the Time, Joy, and Soul Suckers in Your Life (τίτλος πρωτοτύπου)

Erikson, Thomas

Μετάφραση: Σακελλαροπούλου, Χριστιάννα Ε.

Επιμέλεια κειμένου: Μαζαράκη, Λένια

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-220-659-1

Διόπτρα, Περιστέρι, 3/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 30/9/2025

€ 17.70 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 344 σελ.

Σύντομη περιγραφή

Από τον συγγραφέα του διεθνούς best seller «Ανάμεσα σε ηλίθιους». Σας έχει τύχει ποτέ να ξεκινήσετε τη μέρα γεμάτοι ενέργεια και αισιοδοξία και μέσα σε μερικές στιγμές να αισθάνεστε λες και όλα τα θετικά σας συναισθήματα τα ρούφηξε μια μαύρη τρύπα; Tότε πολύ πιθανό να συναντήσατε ένα… ενεργειακό βαμπίρ!

Περιγραφή

Υπάρχουν άνθρωποι στη ζωή σου που σε αφήνουν στεγνό, άδειο και εξουθενωμένο. Είκοσι λεπτά δίπλα σε αυτούς τους ανθρώπους φαντάζουν σαν να έχεις τρέξει μόλις σε μαραθώνιο. Απαιτούν απεριόριστο χρόνο, συναισθηματική υποστήριξη, προσοχή ή επιβεβαίωση. Τρέμεις να αλληλεπιδράσεις μαζί τους, αλλά δεν ξέρεις πώς να αλλάξεις τη δυναμική.

Έχεις να αντιμετωπίσεις ένα αληθινό βαμπίρ. Ο Δράκουλας δεν πιάνει μία μπροστά στις πανταχού παρούσες κοινωνικές μαύρες τρύπες που σου ρουφάνε χρόνο, ενέργεια, προσοχή, συναίσθημα χωρίς να δίνουν κάτι πίσω, και σε εξαντλούν τόσο πολύ, ώστε δεν μπορείς ούτε να διαμαρτυρηθείς.

Τα ενεργειακά βαμπίρ μπορεί να είναι άνθρωποι, καταστάσεις ή ακόμα και η ίδια σου η στάση απέναντι στα πράγματα. Στο βιβλίο Ανάμεσα σε βαμπίρ, ο διεθνώς επιτυχημένος συγγραφέας Thomas Erikson εντοπίζει τους διαφορετικούς τύπους ενεργειακών βαμπίρ και προσφέρει πρακτικά εργαλεία, ψυχαγωγικές αυτοαξιολογήσεις και ιστορίες με τις οποίες μπορείς να συσχετιστείς, προκειμένου να αναμετρηθείς με αυτά τα βαμπίρ.

ΔΙΟΠΤΡΑ

Flip it!

Πώς να αντιστρέψετε τη σκέψη σας και να μεταμορφώσετε τα προβλήματα σε ευκαιρίες

Flip thinking : The Life-Changing Art of Turning Problems into Opportunities (τίτλος πρωτοτύπου)

Gunster, Berthold

Μετάφραση: Παναγιώτου, Χριστίνα

Επιμέλεια κειμένου: Ιορδανίδου, Ντόση

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-220-687-4

Διόπτρα, Περιστέρι, 3/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Ολλανδικά, Φλαμανδικά

Ενιαία τιμή έως 30/9/2025

€ 16.60 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 320 σελ.

Σύντομη περιγραφή

Πώς να αντιστρέψετε τη σκέψη σας και να μεταμορφώσετε τα προβλήματα σε ευκαιρίες.

Περιγραφή

«Omdenken» είναι η ολλανδική τέχνη της Ανατρεπτικής Σκέψης, και ουσιαστικά σημαίνει να μετατρέπεις ένα πρόβλημα σε ευκαιρία. Αυτή η θετική και προσανατολισμένη σε λύσεις δημοφιλής θεωρία είναι η βάση της τεράστιας επιτυχίας του Berthold Gunster, συγγραφέα και ομιλητή με διεθνή επίδραση. Η κεντρική ιδέα είναι ότι ο καθένας μπορεί να δημιουργήσει κάτι νέο και θετικό από ένα ζήτημα. Η μέθοδός του όχι μόνο λύνει ένα πρόβλημα, αλλά δημιουργεί και μια νέα ευκαιρία.

Το βιβλίο μάς δείχνει τι πρέπει να κάνουμε όταν αντιμετωπίζουμε εμπόδια σε διάφορες καταστάσεις, είτε είναι στη δουλειά είτε στο σπίτι με τα παιδιά είτε στον ελεύθερο χρόνο μας. Το «Omdenken» είναι μια μέθοδος που μας διδάσκει πώς να λύνουμε τα προβλήματα, αλλά και πώς να σκεφτόμαστε διαφορετικά. Βήμα προς βήμα, μαθαίνουμε πώς να αντιμετωπίζουμε καθετί με εποικοδομητικό τρόπο.

Ο Berthold Gunster παρουσιάζει μια σειρά από δεκαπέντε στρατηγικές που θα μετατοπίσουν τη σκέψη σας, οδηγώντας σας από τους περιορισμούς και τους φόβους στα ενδεχόμενα και τις ευκαιρίες. Από την αναταραχή (φέρε τα πάνω κάτω) στην επίδειξη (τόνισε αυτό που επιθυμείς να κρύψεις), και από την ενσωμάτωση (κάνε τον εχθρό σου φίλο) στην ενίσχυση των δυνατών σου σημείων (εστίασε σε αυτό που δουλεύει, και κάνε περισσότερα πράματα σαν αυτό), οι στρατηγικές και τα παραδείγματα του Gunster θα σας βοηθήσουν να προσεγγίσετε ακόμα και τα πιο δύσκολα ζητήματα στη δουλειά και στο σπίτι και να δράσετε με έναν νέο τρόπο.

ΗΔΥΦΩΝΟ Εκδόσεις 

Σίγρι, ο τόπος των θεών

Μυθιστόρημα Αυτογνωσίας

Στρατής Πανούριος

Ο Στρατής Πανούριος έρχεται μ’ ένα καλοκαιρινό μυθιστόρημα αυτογνωσίας σαν το άρωμα μιας «γαλλικής κομεντί». Εμπνεόμενος από την επίσκεψη του Γάλλου φιλόσοφου Αλμπέρ Καμύ στο Σίγρι της Λέσβου το 1959, δημιουργεί μια ιστορία στο σήμερα που ξεχειλίζει χιούμορ, έρωτα, λίγες σταγόνες ελληνικής φιλοσοφίας και γεύσεις του ελληνικού καλοκαιριού.

Έκπληξη στο τέλος του βιβλίου είναι τα 12 QR code video τα οποία δημιουργήθηκαν ειδικά για το μυθιστόρημα από την Περιφέρεια Βορείου Αιγαίου και την Local Stage Productions για να σε ταξιδεύσουν “μ’ ένα κλικ” σε αισθητικά τοπία της Λέσβου.

Λίγα λόγια για το βιβλίο

O Γάλλος φιλόσοφος Πλάτων Γκουκώ επισκέπτεται τον πιο παράξενο τόπο που γνώρισε ποτέ, το Σίγρι της Λέσβου, «τον τόπο των θεών», όπως τον οραματίστηκε ο Αλμπέρ Καμύ και ανακαλύπτει με τη βοήθεια των «Θεών του Καλοκαιριού» το σημαντικότερο τρόπο που επιδρά στο να συμβούν τα γεγονότα στις ζωές των ανθρώπων.

Σίγρι, ο τόπος των θεών

ISBN: 978-618-5450-78-6

Ηδύφωνο, Αίγιο, 6/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

€ 14.90 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

244 σελ.

ΙΒΙΣΚΟΣ

Γίνε η ferrari που πάντα ήθελες να αγοράσεις

Όσο κινείσαι ζεις

Γεωργιάδης, Μάνος

Εξώφυλλο/εικαστικό: Αναγνώστου, Ράνια

Επιμέλεια κειμένου: Κάουλα, Βίκυ

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-5505-91-2

Ιβίσκος, Μαρούσι, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 22/11/2025

€ 15.10 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 200 σελ.

Περιγραφή

Είσαι από εκείνους που κάθε Δευτέρα «ξεκινάς» τη γυμναστική; Υπάρχει εύκολος τρόπος να εντάξεις την σωματική δραστηριότητα στη ζωή σου και θα τον ανακαλύψεις στα παραδείγματα, στις έγκυρες επιστημονικές μελέτες και στις πολυετείς έρευνες που θα βρεις στις σελίδες αυτού του βιβλίου. Ήρθε η ώρα να ξεκινήσεις όντως να γυμνάζεσαι από αυτή τη Δευτέρα!

Θα κατανοήσεις πόσο απαραίτητη είναι η σωματική δραστηριότητα και ο αντίκτυπος που έχει στην ανθρώπινη συμπεριφορά, καθώς:
–    Επηρεάζει άμεσα κάθε ανθρώπινο σύστημα, την ψυχική διάθεση και τη γνωστική υγεία.
–    Βελτιώνει την ποιότητα των διαπροσωπικών σχέσεων.
–    Επιδρά στις διατροφικές αποφάσεις, το καρδιαγγειακό, το ορμονικό, το αναπνευστικό, το γαστροοισοφαγικό και το ανοσοποιητικό σύστημα.
–    Επηρεάζει τον τρόπο που επικοινωνεί ο εγκέφαλος με όλα τα όργανα και ιδιαίτερα με το νευρικό και το πεπτικό σύστημα.
–    Κάνει το σώμα μας να ανταποκρίνεται καλύτερα στις κλιματικές προκλήσεις της εποχής μας.
–    Βελτιώνει αισθητά την ποιότητα αλλά και τη διάρκεια του ύπνου.

Κάνε τη γυμναστική συνήθεια εντάσσοντάς τη στην καθημερινή σου ρουτίνα. Μια συνήθεια που χρειάζεται μόλις 90 ημέρες για να εδραιωθεί, αλλά μπορεί να κρατήσει μια ζωή!

ΙΒΙΣΚΟΣ

Η Δύναμη του 1 Ακόμα

Πώς το κάτι παραπάνω κάνει τελικά τη διαφορά

Mylett, Ed

Μετάφραση: Μπαϊρακτάρη, Έλια

Εξώφυλλο/εικαστικό: Βάγιας, Νάσος

Επιμέλεια κειμένου: Κάουλα, Βίκυ

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-5505-87-5

Ιβίσκος, Μαρούσι, 3/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 12/9/2025

€ 18.50 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 344 σελ.

Περιγραφή Είσαι μια ακόμα στοχευμένη σκέψη και πράξη μακριά από το να ανακαλύψεις την καλύτερη εκδοχή της ζωής σου.

H προϋπόθεση για να λειτουργήσει η Δύναμη του Ένα Ακόμα είναι πολύ απλή. Είσαι πολύ πιο κοντά απ’ το να ζήσεις τη ζωή των ονείρων σου από όσο νομίζεις. Συχνά το μόνο που χρειάζεται είναι να κάνεις μια ακόμα προσπάθεια, να πάρεις μια ακόμα απόφαση, να βάλεις έναν ακόμα στόχο, να κάνεις ένα ακόμα meeting, να κάνεις μια ακόμα σχέση, να κάνεις ένα ακόμα βήμα για να δημιουργήσεις τη ζωή που σου αξίζει.

Πέρα από νέες πληροφορίες πάνω σε σημαντικά θέματα όπως εκείνα της ηγεσίας, της διαχείρισης του χρόνου, των συνηθειών και της σωστής στοχοθεσίας, θα μάθεις πώς σκεπτόμενος τι είναι αδύνατο να συμβεί θα κάνεις πάντα το καλύτερο δυνατό, πώς να νικήσεις τον «νόμο των πιθανοτήτων», πώς να δημιουργήσεις το δικό σου Matrix, πώς να βρεις την γαλήνη μέσα από την πίστη και την προσευχή και γιατί τελικά επιβάλλεται να αγκαλιάζεις ό,τι σου δημιουργεί δυσφορία.

Από τις πρώτες μέρες που θα εντάξεις τη Δύναμη του Ένα Ακόμα στη ζωή σου θα δεις νοητικά και ψυχικά εμπόδια, με τα οποία βρισκόσουν αντιμέτωπος εδώ και χρόνια, να εξαφανίζονται!

Ιδανικό για εσένα που γνωρίζεις ότι βρίσκεσαι ένα ακόμα βήμα μακριά από την ευτυχία και την επιτυχία αλλά δεν ξέρεις πώς να το κάνεις!

ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ

Συνδέσου!

Πώς να χτίσεις σχέσεις που να βασίζονται στην εμπιστοσύνη

Connect!: How to Build Your Personal and Professional Network (τίτλος πρωτοτύπου)

Carnegie, Dale

Μετάφραση: Μπασαγιάννη, Κατερίνα

Επιμέλεια κειμένου: Χρήστου, Δάφνη

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-960-645-618-3

Κλειδάριθμος, Αθήνα, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 1/11/2025

€ 16.60 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 420 γρ., 272 σελ.

Περιγραφή

Στην Dale Carnegie Training συμφωνούμε ότι ορισμένα πράγματα δεν αλλάζουν ποτέ. Εξάλλου, οι διαχρονικές αρχές που καθιέρωσε ο ιδρυτής μας Dale Carnegie εξακολουθούν να είναι τόσο πρακτικές και επίκαιρες σήμερα όσο ποτέ.

Από την εποχή της παγκόσμιας πανδημίας, η πλειονότητα των ανθρώπων έχει προσαρμοστεί στην τηλεργασία και την κοινωνική αποστασιοποίηση. Οι τρόποι σύνδεσης με τους άλλους ανθρώπους μπορεί να φαίνονται πλέον μακρινό παρελθόν ή ακόμα και παρωχημένοι. Όμως κοινωνικές συνδέσεις μπορούν να δημιουργηθούν οπουδήποτε. Αυτό σημαίνει ότι είναι εύκολο να συνδεθείς με κάποιον; Φυσικά και όχι.

Στον σύγχρονο κόσμο, ερχόμαστε σε αντιπαράθεση συχνά με όσους είναι διαφορετικοί από εμάς. Αυτό μπορεί να κάνει μερικούς ανθρώπους δύσπιστους και καχύποπτους όταν τους προσεγγίζουμε.

Παρ’ όλα αυτά, αυτές ακριβώς οι καταστάσεις αποτελούν ευκαιρίες για πραγματική σύνδεση. Η αληθινή επαφή μπορεί να ξεπεράσει τις διαφορές και να δημιουργήσει κοινά σημεία. Καθώς κατανοούμε τις προοπτικές των άλλων, οι συγκρούσεις μειώνονται. Ακόμα και αν και δεν συμφωνούμε πάντα, μπορούμε να μπούμε για λίγο στον κόσμο του άλλου. Να κατανοήσουμε την οπτική του, και ίσως να αλλάξουμε τη δική μας.

Για να λέμε την αλήθεια, είναι πιο εύκολο να αλλάξουμε τον εαυτό μας παρά τις συνθήκες γύρω μας. Και μπορούμε να αλλάξουμε τις συνθήκες αλλάζοντας τον εαυτό μας.

ΚΛΕΙΔΑΡΙΘΜΟΣ

Ηγεσία σε δύσκολους καιρούς

Ξεπεράστε τις προκλήσεις με θάρρος και εμπιστοσύνη

Leading in Tough Times (τίτλος πρωτοτύπου)

Maxwell, John C.

Μετάφραση: Καρτσακλής, Στράτος

Επιμέλεια κειμένου: Παπαβασιλείου, Χάιδω

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-960-645-462-2

Κλειδάριθμος, Αθήνα, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 1/11/2025

€ 15.50 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 266 γρ., 168 σελ.

Περιγραφή

Το νέο βιβλίο του συγγραφέα των μπεστ σέλερ των Νew York Times, ο οποίος θεωρείται ως ο πλέον σημαίνων ειδικός σε θέματα ηγεσίας σε όλο τον κόσμο.

Ένα από τα δυσκολότερα καθήκοντα κάθε ηγέτη είναι να αναλαμβάνει τον ρόλο του παράγοντα αλλαγής και να ηγείται σε δύσκολες εποχές. Όμως αυτό μπορεί ταυτόχρονα και να τον ανταμείψει. Οι ηγέτες δεν μπορούν να αναθέτουν ή να εξουσιοδοτούν άλλους να λύνουν τα προβλήματα. Πρέπει να είναι σε θέση να αντιμετωπίζουν τις δυσκολίες, να ξεπερνούν τα εμπόδια, να ανταποκρίνονται σε έκτακτες καταστάσεις, να διορθώνουν λάθη, να καθοδηγούν. Οι δύσκολοι καιροί δεν καταβάλλουν τους πραγματικούς ηγέτες, αλλά τους αναδεικνύουν.

Στο βιβλίο Ηγεσία σε δύσκολους καιρούς, ο διεθνώς αναγνωρισμένος ειδικός σε θέματα ηγεσίας John C. Maxwell δείχνει στους επίδοξους ηγέτες:

πώς να προετοιμαστούν για να αντιμετωπίσουν τα διάφορα προβλήματα·

πώς να ενεργούν αποτελεσματικά ως παράγοντες αλλαγών·

πώς να εμπνέουν και να βελτιώνουν την ομάδα τους·

πώς να αναπτύσσουν στρατηγικές που οδηγούν στην επιτυχία.

Σε δύσκολους καιρούς, τα άτομα των οποίων ηγείστε ανακαλύπτουν ποιοι είστε πραγματικά και τι κρύβετε μέσα σας. Τι είδους ηγέτες είστε; Τι είδους ιστορία θα γράψουν οι δύσκολοι καιροί στη ζωή σας; Κάθε ηγέτης έχει την ευκαιρία να γίνει ήρωας σε μια πιθανώς σπουδαία ιστορία. Η επιλογή είναι δική σας. Βγείτε μπροστά και μετατρέψτε τη δυσκολία σε πλεονέκτημα.

ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ

Η τέχνη να ξεχωρίζεις

Ένας πρακτικός οδηγός για πετυχημένες διαπροσωπικές και επαγγελματικές σχέσεις

The art of social excellence (τίτλος πρωτοτύπου)

Fexeus, Henrik

Μετάφραση: Νάτση, Αγγελική

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-03-3956-7

Μεταίχμιο, Αθήνα, 2/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 27/8/2025

€ 16.60 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 352 σελ.

Σύντομη περιγραφή

Βελτιώστε τις κοινωνικές σας δεξιότητες ακολουθώντας τις συμβουλές αυτού του βιβλίου.

Περιγραφή

Μεταφράζεται σε 15 γλώσσες
Ελάτε πιο κοντά στους στόχους σας
κατακτώντας τα μυστικά της επικοινωνίας
Αξιοποιώντας τις τεχνικές που σας δίνει ο πετυχημένος συγγραφέας Henrik Fexeus, θα καταφέρετε να βελτιώσετε τις κοινωνικές σας δεξιότητες και να αποκτήσετε την προσωπική και επαγγελματική ζωή που σας αξίζει.
Στο βιβλίο ο Henrik Fexeus συνδυάζει την εξειδικευμένη γνώση του και τα πορίσματα των ψυχολογικών ερευνών για να δημιουργήσει έναν πλήρη οδηγό κοινωνικής αλληλεπίδρασης. Καλύπτει τα πάντα: από το πώς να ξεπεράσουμε τον φόβο να μιλήσουμε σε μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων, στο πώς να διαπρέψουμε στον εργασιακό χώρο και να κερδίσουμε μια λογομαχία με τον/τη σύντροφό μας.
Αναλύει λεπτομερώς διάφορες ρητορικές στρατηγικές και παρέχει χρήσιμα βήματα και λίστες ώστε να ελέγχει ο αναγνώστης την πρόοδό του σε μια κοινωνική συνάντηση.

Η κοινωνική δεξιότητα δεν έχει να κάνει με τον αριθμό των ημερήσιων κοινωνικών επαφών, αυτό που έχει σημασία είναι η ποιότητα αυτών των επαφών. Αν είναι οικείες, ζεστές και υποστηρικτικές. Άνθρωποι που βρίσκονται σε σχέση, έχουν οικογένεια, φίλους, ανήκουν σε κοινωνικές ομάδες και συμμετέχουν σε δίκτυα αναρρώνουν γρηγορότερα και ζουν περισσότερο. Η κοινωνικότητα είναι, απλούστατα, στενά συνδεδεμένη με τη μακροζωία.
Απόσπασμα από το βιβλίο

ΜΕΤΑΙΧΜΙΟ

Έτσι βάζεις όρια

Αποτελεσματικές τεχνικές για να δημιουργήσεις χώρο για τον εαυτό σου

The Book of Boundaries (τίτλος πρωτοτύπου)

Urban, Μelissa

Μετάφραση: Ζεύκη, Βιολέττα

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-03-3959-8

Μεταίχμιο, Αθήνα, 3/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 12/9/2025

€ 17.70 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 440 σελ.

Σύντομη περιγραφή

Αν ανήκεις σε αυτούς ή αυτές που δεν χαλάνε χατίρι, αν δεν μπορείς να πεις όχι ή αν προέχει για εσένα η άνεση των άλλων εις βάρος της δικής σου, τότε χρειάζεσαι αυτό το βιβλίο.

Περιγραφή

ΜΠΕΣΤ ΣΕΛΕΡ ΤΩΝ NEW YORK TIMES

Κανείς δεν θα μαντέψει τα όριά σου,
εσύ θα τα θέσεις και θα απαιτήσεις να τα σεβαστούν.

Τα όρια δεν λένε στους άλλους τι να κάνουν,
τους λένε όμως τι θα κάνεις εσύ. Ένας πρακτικός οδηγός με περισσότερα από 130 σενάρια για να βρεις τα λόγια και τις τεχνικές ώστε να θέσεις όρια στις σχέσεις σου: με αφεντικά και συναδέλφους, συντρόφους, συγγενείς, φίλους, γείτονες, αγνώστους και τον εαυτό σου.
Το απαραίτητο βιβλίο για να πάψεις να δικαιολογείς και να απολογείσαι, αλλά επιτέλους να κερδίσεις μια ζωή πιο υγιή και ελεύθερη. Χάρη στις διασκεδαστικές ιστορίες και την εμπειρία της συγγραφέα, θα καταφέρεις να αναγνωρίσεις τις ανάγκες σου, να βρίσκεις τις σωστές λέξεις για να επικοινωνήσεις αλλά και τα εφόδια για να μεταμορφώσεις τις σχέσεις σου και την αυτοεκτίμησή σου

ΜΙΝΩΑΣ

Δεν οφείλεις να είσαι όμορφη για κανέναν

Women don’t owe you pretty (τίτλος πρωτοτύπου)

Given, Florence

Μετάφραση: Ελιασά, Νοέλα

Επιμέλεια κειμένου: Λυρώνη, Αθηνά

Υπό έκδοση

ISBN: 978-618-02-5036-7

Μίνωας, Μεταμόρφωση Αττικής, 6/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 3/12/2025

€ 15.50 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 224 σελ.

Περιγραφή

Το βιβλίο ΑΝΤΙ-ΤΕΛΕΙΟΤΗΤΑ: ΔΕΝ ΟΦΕΙΛΕΙΣ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΟΜΟΡΦΗ ΓΙΑ ΚΑΝΕΝΑΝ θα σου πει…

– να είσαι ειλικρινής με τα θέλω σου

– να αγαπάς το σεξ, να μισείς τον σεξισμό

– ότι οι ατέλειες είναι ανθρώπινο κατασκεύασμα

– να είσαι υποψιασμένη με τις σκηνοθετημένες ζωές των άλλων

– να προστατεύεις την πολύτιμη ενέργειά σου

– ότι η ζωή είναι μικρή για να τη σπαταλάς

– και ότι δεν χρωστάς στους άντρες τίποτα, πόσο μάλλον να είσαι όμορφη.

Η τολμηρή πένα της Florence Given και η καλλιτεχνική της ματιά εξερευνούν κάθε

πλευρά της γυναικείας φύσης. Είναι μια φρέσκια φωνή στα σύγχρονα κοινωνικά ζητήματα, για να σταματήσεις να ξεσπάς, να καταφέρεις να γνωρίσεις και να αγαπήσεις τον εαυτό σου, να μάθεις να αναγνωρίζεις τοξικές συμπεριφορές και να έχεις θετική εικόνα για το σώμα σου.

Το βιβλίο ΑΝΤΙ-ΤΕΛΕΙΟΤΗΤΑ: Δεν οφείλεις να είσαι όμορφη για κανέναν ήρθε για να σου θυμίσει ότι όλες αξίζουμε όπως ακριβώς είμαστε και ότι δεν χρωστάμε στον κόσμο τίποτα, πόσο μάλλον να είμαστε όμορφες.

ΆΛΛΩΣΤΕ, ΜΗΝ ΞΕΧΝΆΣ, Ο ΈΡΩΤΑΣ ΤΗΣ ΖΩΉΣ ΣΟΥ ΕΊΣΑΙ ΕΣΎ.

ΜΙΝΩΑΣ

Πώς να μην πεθάνεις μόνος

How to not die alone (τίτλος πρωτοτύπου)

Ury, Logan

Μετάφραση: Γεωργούλια, Κωνσταντίνα

Επιμέλεια κειμένου: Κιούρτσογλου, Μαριάνθη

Υπό έκδοση

ISBN: 978-618-02-5095-4

Μίνωας, Μεταμόρφωση Αττικής, 6/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 3/12/2025

€ 18.80 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 488 σελ.

Περιγραφή

Κοιτάξατε ποτέ γύρω σας και αναρωτηθήκατε: «Γιατί έχουν βρει όλοι την αγάπη εκτός από μένα;». Δεν είστε οι μόνοι. Οι σημαντικές σχέσεις δεν εμφανίζονται έτσι απλά στη ζωή μας – είναι το αποκορύφωμα μιας σειράς αποφάσεων. Συχνά όμως παίρνουμε λάθος δρόμους που δεν μας αφήνουν να χτίσουμε και να διατηρήσουμε τη σχέση των ονείρων μας.

H Logan Ury, συμπεριφοριστική επιστήμονας και σύμβουλος γνωριμιών, αποκαλύπτει τις κρυμμένες δυνάμεις που οδηγούν σε αυτά τα λάθη και δίνει απαντήσεις σε όλα τα ερωτήματα που σας ταλαιπωρούν:

♦ Πώς να κάνετε τα ραντεβού και πάλι διασκεδαστικά (ώστε να σταματήσουν να είναι σαν συνεντεύξεις για δουλειά)

♦ Πώς να αντιμετωπίσετε τους κινδύνους των διαδικτυα­κών γνωριμιών (και να κάνετε τις εφαρμογές να λειτουργήσουν για εσάς)

♦ Πώς να γνωρίσετε περισσότερους ανθρώπους στην πραγματική ζωή (ενώ θα κάνετε δραστηριότητες που αγαπάτε)

♦ Τι έχει πραγματικά αξία σε έναν μακροχρόνιο σύντροφο (και τι δεν έχει).

ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Αόρατοι άνθρωποι

Μαθήματα ζωής από τον άστεγο Μιχάλη Σαμόλη

Τσακίρη, Τόνια

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-232-034-1

Εκδόσεις Παπαδόπουλος, Μεταμόρφωση Αττικής, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 27/11/2025

€ 12.99 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

15 x 21 εκ., 280 γρ., 240 σελ.

τ. 1

Σύντομη περιγραφή

Η ζωή του Μιχάλη Σαμόλη, που μοιάζει να έχει ζήσει μια συναρπαστική περιπέτεια με μεγάλα σκαμπανεβάσματα. Αυτό που αποδεικνύεται περίτρανα στις σελίδες του βιβλίου είναι ότι ποτέ δεν είναι αργά να κάνεις μια νέα αρχή στη ζωή σου.

Περιγραφή

Μπορεί ένας άστεγος να είναι ευτυχισμένος; Ναι απαντά ο Μιχάλης Σαμόλης, ένας άνθρωπος της διπλανής πόρτας, που ένα πρωί την εποχή της κρίσης έβαλε όλη τη ζωή του σε μια βαλίτσα, βρέθηκε στον δρόμο, αλλά βρήκε τη δύναμη να σταθεί στα πόδια του. Σκοπός της ζωής του πλέον είναι να βοηθάει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν τις δυσκολίες τους, να πετύχουν ότι επιθυμούν και να βρουν τη δική τους αποστολή.

Πρόκειται για το βιβλίο ενός ανθρώπου που κατρακύλησε χωρίς σταματημό, που γκρεμίστηκε μέχρι τα πέρατα της ανθρώπινης φαντασίας, μα ύστερα βρήκε το κουράγιο να πάρει ξανά τον δρόμο προς την επιφάνεια. Προκαλεί τον αναγνώστη να βιώσει τις προσωπικές, συναρπαστικές ιστορίες του, να διδαχθεί από τα μαθήματα ζωής του δρόμου και να βρει διέξοδο σε κάθε πρόβλημα. Αντέχετε;

Ο Μιχάλης Σαμόλης αφηγείται τη συγκλονιστική ιστορία του, η οποία αποτελεί πηγή έμπνευσης και παράδειγμα προς μίμηση για όλους, ενώ η δημοσιογράφος Τόνια Τσακίρη την καταγράφει. Σήμερα μένει σε ξενώνα αστέγων, είναι πωλητής του περιοδικού δρόμου «σχεδία» και οδηγός στις «Αόρατες Διαδρομές», ενώ το μότο ζωής του είναι ότι η ευτυχία βρίσκεται στα λίγα που είναι και τα σπουδαία και όχι στα πολλά. Παράλληλα, έχει δώσει συνεντεύξεις σε κανάλια της Αμερική, της Κίνα, του BBC, έχει εμφανιστεί σε θεατρικές παραστάσεις του Εθνικού Θεάτρου και της Λυρικής Σκηνής και τίποτα δεν τον σταματά.

ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΣ

Βάλτε τάξη στο χάος σας

Φροντίστε το σπίτι σας, ακόμα και όταν η καθημερινότητα σας πνίγει

How to keep house while drowning, a gentle approach to cleaning and organizing (τίτλος πρωτοτύπου)

Kc, Davis

Μετάφραση: Θεοχάρη, Χριστίνα

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-232-010-5

Εκδόσεις Παπαδόπουλος, Μεταμόρφωση Αττικής, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 8/11/2025

€ 13.99 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

15 x 21 εκ., 230 γρ., 184 σελ.

τ. 1

Σύντομη περιγραφή

Μια διαφορετική προσέγγιση για τον καθαρισμό και την οργάνωση του σπιτιού σας που σας βοηθά να απαλλαγείτε από το αίσθημα ντροπής ή παρατεταμένης εξάντλησης που σας δημιουργεί ένα συνεχώς ακατάστατο σπίτι. Με 41 καθημερινές σκέψεις, αυτός ο πρακτικός οδηγός θα σας βοηθήσει να απελευθερωθείτε από το άγχος που νιώθετε για τη φροντίδα του σπιτιού καθώς η ηρεμία και η γαλήνη θα υπερκεράσουν τις ενοχές, την αυτοκριτική και τις ατελείωτες λίστες που σας αγχώνουν. Έτσι, το σπίτι σας θα γίνει ένας τόπος ξεκούρασης, ακόμα και όταν οι δουλειές δεν θα έχουν ολοκληρωθεί!

Περιγραφή

Αν παλεύετε να προλάβετε τις δουλειές σας και δεν τα καταφέρνετε, πιθανότατα υπάρχει σοβαρός λόγος: άγχος, κόπωση, κατάθλιψη, ΔΕΠΥ ή έλλειψη υποστήριξης. Για τη συγγραφέα KC Davis, η γέννηση του δεύτερου παιδιού της πυροδότησε έναν φαύλο κύκλο άγχους και… ακαταστασίας.

Όσο πιο πίσω ένιωθε ότι έμενε με τις δουλειές του σπιτιού, τόσο λιγότερο κίνητρο είχε για να τις ξεκινήσει. Συνειδητοποίησε τότε κάτι για τον καθαρισμό και την οργάνωση του σπιτιού που άλλαξε τη ζωή της: Δεν δουλεύετε για το σπίτι σας, το σπίτι σας δουλεύει για εσάς. H KC επινόησε τη συγκεκριμένη πρακτική προσέγγιση που την έχει κάνει πολύ δημοφιλή στις ΗΠΑ, μέσω του λογαριασμού της στο TikTok, @domesticblisters. Μια επαναστατική προσέγγιση για τον καθαρισμό και την οργάνωση του σπιτιού σας που σας βοηθά να απαλλαγείτε από το αίσθημα ντροπής ή παρατεταμένης εξάντλησης που σας δημιουργεί ένα συνεχώς ακατάστατο σπίτι. Το μυστικό είναι να απλοποιήσετε τη λίστα με τις δουλειές σας και να βρείτε δημιουργικές λύσεις που να προσαρμόζονται στον περιορισμένο χρόνο και την ενέργειά σας. Σε αυτό το βιβλίο, θα μάθετε ακριβώς πώς να προσαρμόσετε τις στρατηγικές καθαρισμού σας και να ξαναχτίσετε τη σχέση σας με το ίδιο σας το σπίτι.

ΠΑΤΑΚΗΣ

Η τέχνη του να διαφωνείς

The power of discord (τίτλος πρωτοτύπου)

Gold, Claudia M. || Tronick, Ed

Μετάφραση: Γεωργούλια, Κωνσταντίνα

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-960-16-4401-1

Εκδόσεις Πατάκη, Αθήνα, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 29/11/2025

€ 18.80 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 594 γρ., 400 σελ.

Περιγραφή

Πολλές φορές πιστεύουμε ότι το καθοριστικό χαρακτηριστικό μιας υγιούς σχέσης είναι η τέλεια αρμονία. Ωστόσο, η αλήθεια είναι ότι οι ανθρώπινες σχέσεις είναι εξαιρετικά πολύπλοκες, πολυσήμαντες και εν πολλοίς χαοτικές. Κι αυτό δεν είναι ένα αναγκαίο κακό, αντίθετα είναι εξαιρετικά κομβικό στοιχείο της κοινωνικής και της συναισθηματικής ανάπτυξης του ανθρώπου.
Το κλασικό «πείραμα του ανέκφραστου προσώπου» του Εντ Τρόνικ αποτελεί εντυπωσιακό παράδειγμα του πώς τα μωρά επηρεάζονται βαθιά από τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά των γονέων τους. Το έργο του Τρόνικ, που έμελλε να ασκήσει μεγάλη επιρροή στους ερευνητές των σχέσεων, αποκαλύπτει ότι, παρόλο που η βαθιά αίσθηση του εαυτού μας, ως αποτέλεσμα μιας αναπτυξιακής διαδικασίας, είναι αυτή που μας καθιστά ξεχωριστούς, η επιβίωσή μας εξαρτάται από την επαφή με τους άλλους ανθρώπους.
H Τέχνη του να διαφωνείς μας δείχνει στην πράξη πώς η επεξεργασία των διασταυρούμενων μηνυμάτων και των άστοχων προθέσεων –που ακολουθούνται από την επανασύνδεση– είναι το μυστικό για καλύτερες σχέσεις και αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο στην προσπάθεια δημιουργίας ουσιαστικών, μακροχρόνιων σχέσεων εμπιστοσύνης σε δύσκολες περιόδους.

«Οι σχέσεις μας με τα άτομα με τα οποία συνδεόμαστε είναι συχνά εγγενώς “χαοτικές” και γεμάτες διαφωνίες, καθώς οι ασυμφωνίες διαρρηγνύουν τις εναρμονισμένες, ηχηρές ευθυγραμμίσεις που είναι δυνατές στον κόσμο των σχέσεών μας. Το σοφό αυτό βιβλίο θα βοηθήσει πολλούς από εμάς να επαναπροσδιορίσουμε τις ρήξεις ως ευκαιρίες και όχι ως ενοχλητικά βάρη, ως επίπονες, αλλά αναντικατάστατες προκλήσεις που μας οδηγούν στις διαδραστικές εμπειρίες επανασύνδεσης, οι οποίες συνιστούν το θεμέλιο για μια ευτυχισμένη ζωή».  Ντάνιελ Τζ. Σίγκελ, συγγραφέας του Επίγνωση: Η επιστήμη και η πρακτική της παρουσίας και των Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό του, Ο εγκέφαλος του ναι και Πειθαρχία χωρίς δράματα (σε συνεργασία με την Τίνα Πέυν Μπράυσον)
«Μια εξαιρετική επισκόπηση του σύγχρονου τοπίου των σχέσεων, που υποστηρίζει ότι αυτό που χρειάζονται περισσότερο οι άνθρωποι –τόσο τα παιδιά όσο και οι ενήλικες– είναι το χάος των πραγματικών σχέσεων, με τις συγκρούσεις τους και τις ατελείς προσπάθειες για επανασύνδεση. Προσπαθώντας να διαχειριστούμε σωστά αυτές τις καταστάσεις, κάνουμε πράξη την ανθρωπιά μας. Ένα βιβλίο για σκέψη και για δράση που πρέπει όλοι να διαβάσουν οπωσδήποτε».  Σέρρυ Τερκλ συγγραφέας του Αlone Together
«Στην Τέχνη του να διαφωνείς ο Εντ Τρόνικ και η Κλόντια Γκολντ μάς προσφέρουν μια επιστημονικά τεκμηριωμένη πυξίδα για τη διαχείριση του χάους των ανθρωπίνων σχέσεων».  Τζον Γκότμαν, PhD συγγραφέας του The Seven Principles for Making Marriage Work

ΠΑΤΑΚΗΣ

Τοκέι. Το εσωτερικό μας ρολόι

El método Tokei: Cómo poner en hora tu reloj interno para vivir con salud, energía y optimismo (τίτλος πρωτοτύπου)

Estivill, Carla || Εστιβίλ, Εδουάρδ

Μετάφραση: Δαρβίρη, Θεοδώρα Δ.

Εικονογράφηση: Arrom, Antònia (Dandèlia)

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-07-0108-1

Εκδόσεις Πατάκη, Αθήνα, 3/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Ισπανικά

Ενιαία τιμή έως 13/9/2025

€ 13.30 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

13 x 21 εκ., 326 γρ., 264 σελ.

Περιγραφή

Χιλιάδες χρόνια πριν, ο άνθρωπος είχε αρμονική σχέση με τους φυσικούς κύκλους της ζωής. Αυτός ο δεσμός με τους ρυθμούς της φύσης εξασφάλιζε στους προγόνους μας υγεία, ενέργεια και ψυχική ευεξία.
Κι ενώ ζούμε σήμερα σε απόλυτη εξάρτηση από τον χρόνο, έχουμε αποσυνδεθεί από τη φυσική σχέση με αυτόν, δε δίνουμε σημασία στο εσωτερικό μας ρολόι, το οποίο ρυθμίζει τον χρόνο για το φαγητό, τον ύπνο, την ενέργεια αλλά και την κούραση που νιώθουμε κατά τη διάρκεια της μέρας. Αυτή η
αποσύνδεση μεταφράζεται σε καρδιαγγειακά προβλήματα, μεταβολικά νοσήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης ή η παχυσαρκία, ψυχικές διαταραχές, ακόμη και σε εμφάνιση συγκεκριμένων τύπων καρκίνου.
Βασισμένη στη χρονοβιολογία, η μέθοδος Τοκέι, που ανέπτυξαν ο δρ Εδουάρδ Εστιβίλ (συγγραφέας του παγκόσμιου μπεστ σέλερ Κοιμήσου, παιδί μου) και η δρ Κάρλα Εστιβίλ, μας μαθαίνει να αφουγκραζόμαστε το σώμα μας, ώστε να επανασυνδεθούμε με τους ρυθμούς μας. Χάρη στις απλές και πρακτικές συμβουλές τους, που μπορούμε να τις εφαρμόσουμε όλοι, θα κατορθώσουμε να συγχρονίσουμε το τοκέι μας, ή το εσωτερικό μας ρολόι, προκειμένου να απολαύσουμε μια ζωή γεμάτη
αισιοδοξία και υγεία.

ΠΕΔΙΟ

Όλα στη θέση τους

Οργανώνοντας και δημιουργώντας ευτυχία σε έναν ακατάστατο κόσμο

Solomon, Stacey

Μετάφραση: Τσιάγκα, Κωνσταντίνα

Επιμέλεια κειμένου: Σαμαρά, Μαριάνθη

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-960-635-772-5

Πεδίο, Αθήνα, 1/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 24/7/2025

€ 11.90 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

15 x 21 εκ., 256 σελ.

ΠΕΔΙΟ

Τα φτερά της πεταλούδας

Almanda, Ariel – Andres

Μετάφραση: Μανωλά, Αλίκη

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-960-635-803-6

Πεδίο, Αθήνα, 4/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Ισπανικά

Ενιαία τιμή έως 23/10/2025

€ 11.90 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

13 x 18 εκ., 96 σελ.

ΧΑΡΤΙΝΗ ΠΟΛΗ

Το ταξίδι της δικής σου ευτυχίας

Τσεμπερλίδου, Κατερίνα

Εξώφυλλο/εικαστικό: Τσούτη, Έφη

Επιμέλεια κειμένου: Γεωργιακάκη, Αγγελική

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-225-174-4

Χάρτινη Πόλη, Ραφήνα, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 20/11/2025

€ 9.90 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

12 x 17 εκ., 188 σελ.

Περιγραφή

Η Κατερίνα Τσεμπερλίδου, συγγραφέας έξι best seller βιβλίων αυτογνωσίας και αυτοβελτίωσης, απαντά στις πιο αναπάντεχες ερωτήσεις για την ευτυχία και αναζητά τρόπους για το πώς να κάνουμε το ταξίδι προς τη δική μας ευτυχία μια καθημερινή συνήθεια.

Όλα όσα θα ήθελες να μάθεις για μία από τις σημαντικότερες αξίες της ανθρωπότητας, αλλά δεν τολμούσες να ρωτήσεις, σου αποκαλύπτονται εδώ.

● Τι θεωρούμε πως είναι ευτυχία;

● Γιατί άλλοι τη φοβούνται, άλλοι την αναβάλλουν, άλλοι τη θέλουν κάτω από όρους και προϋποθέσεις και άλλοι νιώθουν ενοχές όταν είναι ευτυχισμένοι;

● Είναι η ευτυχία ουτοπία; Μια πεταλούδα που κυνηγάμε;

● Βλέπει ο ευτυχισμένος άνθρωπος την πραγματικότητα με ροζ γυαλιά;

● Έρχεται η ευτυχία από γεγονότα έξω από εμάς, όπως ένα λαχείο, μια σχέση, ή μήπως αναβλύζει από μέσα μας;

● Είναι ένα ταξίδι ζωής ή ένας προορισμός;

Η Κατερίνα Τσεμπερλίδου δίνει απαντήσεις σε 21 ερωτήσεις και αποκαλύπτει 50 μυστικά για το ταξίδι της δικής σου ευτυχίας. Σε αυτό το βιβλίο, που αμφισβητεί πολλές πεποιθήσεις και προκαταλήψεις, θα ανακαλύψεις πόσα συναρπαστικά πράγματα μπορείς να σκέφτεσαι, να αποφασίζεις και να κάνεις για την καθημερινή σου ευτυχία. Μη φοβηθείς το κομμάτι του εαυτού σου που θέλει να είναι ευτυχισμένο. Ξεκίνα το δικό σου ταξίδι ευτυχίας, σήμερα!

ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Πώς να βάλεις σε τάξη τις σκέψεις σου

HOW TO TIDY YOUR MIND (τίτλος πρωτοτύπου)

Barnes, Anna

Μετάφραση: Πάλλη, Έρρικα

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-01-5646-1

Ψυχογιός, Μεταμόρφωση Αττικής, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 23/11/2025

€ 12.20 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

15 x 21 εκ., 309 γρ., 160 σελ.

Περιγραφή

ΒΑΛΕ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΣΟΥ ΣΕ ΤΑΞΗ ΚΑΙ ΗΡΕΜΗΣΕ!
Αν νιώθεις ότι στο μυαλό σου επικρατεί χάος, δεν είσαι μόνος. Ο σύγχρονος κόσμος είναι γεμάτος πράγματα που απαιτούν την προσοχή μας. Αυτό το βιβλίο, μέσα από απλές πρακτικές, θα σε βοηθήσει να μάθεις πώς να αδειάζεις το μυαλό σου· θα σου δώσει τον χώρο να σκεφτείς πιο καθαρά και τη θετική διάθεση για να αντιμετωπίσεις την καθημερινότητα.

ΨΥΧΟΓΙΟΣ

Ανακάλυψε την ψυχική σου δύναμη

HOW TO FIND YOUR MENTAL STRENGTH (τίτλος πρωτοτύπου)

Μουλά, Ζίνα

Μετάφραση: Πάλλη, Έρρικα

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-01-5650-8

Ψυχογιός, Μεταμόρφωση Αττικής, 5/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Γλώσσα πρωτοτύπου: Αγγλικά

Ενιαία τιμή έως 23/11/2025

€ 12.20 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

21 x 15 εκ., 309 γρ., 160 σελ.

Περιγραφή

Μετάτρεψε κάθε εμπόδιο σε δύναμη
Όταν είσαι ψυχικά δυνατός, μπορείς να αντιμετωπίσεις στρεσογόνες καταστάσεις, να δοκιμάσεις καινούργια πράγματα, να καλλιεργήσεις ουσιαστικές σχέσεις και να ενισχύσεις την αυτοεκτίμησή σου.
Στο βιβλίο αυτό θα μάθεις τεχνικές για να διαχειρίζεσαι τις καθημερινές δυσκολίες αλλά και τις αναπάντεχες προκλήσεις της ζωής, ώστε να γίνεις πιο υγιής και ευτυχισμένος.

IWRITE

Τα Πέντε Κλειδιά

Συμβιωτικές Σχέσεις Εντός

Αλατσάς, Τάκης

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-960-627-481-7

Εκδόσεις iWrite.gr, Θεσσαλονίκη, 2/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 7/8/2025

€ 16.50 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 250 σελ.

τ. 1

Περιγραφή

Περνάµε το µεγαλύτερο µέρος της ενήλικης ζωής µας στην εργασία µας, όπου έχουµε τους περισσότερους φίλους µας και κατ’ επέκταση τις σχέσεις µας. Οι άνθρωποι είναι από τη φύση τους κοινωνικά πλάσµατα. Οι οργανισµοί από τη φύση τους είναι ανθρώπινες κατασκευές. Οι περισσότεροι από εµάς έχουµε µια ψυχολογική ανάγκη για την αίσθηση του ανήκειν. Η «ανάγκη του ανήκειν» είναι µία από τις πέντε παγκόσµιες αλήθειες ή βασικές ανθρώπινες ανάγκες που οι άνθρωποι επιζητούν.

Παρουσιάζουµε έναν «τρόπο σκέψης», ένα σύστηµα ή µια µέθοδο που ονοµάζεται Six Sigma, η οποία, µεταξύ άλλων, µας υποχρεώνει να εστιάζουµε στα γεγονότα και όχι µόνο στη διαίσθηση και να σκεφτόµαστε κριτικά. Χρησιµοποιώντας το σύστηµα σωστά, µπορεί να αποτελέσει καταλύτη για αποτελεσµατική αλλαγή, αναπτύσσοντας εξαιρετικές δεξιότητες και µια στάση νικητή.

Οι επιτυχηµένοι οργανισµοί προσθέτουν αξία εστιάζοντας στην εκτέλεση των σωστών στρατηγικών και έχοντας στόχους µε σκοπό. Επισηµαίνουµε µια αποδεδειγµένη βασική στρατηγική, η οποία είναι η τοποθέτηση «πρώτα οι άνθρωποι και µετά οι πελάτες». Δείχνουµε επίσης πώς οι «ανθρωποκεντρικοί οργανισµοί» έχουν περισσότερες πιθανότητες επιτυχίας και επιβίωσης. Για τον σκοπό αυτόν, προτείνουµε πέντε βασικές στρατηγικές (εξού και ο τίτλος του βιβλίου) µαζί µε µια στρατηγική ή ένα στυλ διοίκησης που ονοµάζουµε «συµβιωτική ηγεσία».

KEY BOOKS

Η εγγονή της Σταχτοπούτας

Μια ιστορία αυτογνωσίας για κορίτσια κάθε ηλικίας

Αλεβιζοπούλου, Έλενα || Πανούριος, Στρατής

Επιμέλεια κειμένου: Καραλής, Ρήγας

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-5724-45-0

Key Books, Αθήνα, 3/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 7/9/2025

€ 11.00 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Σκληρόδετο

12 x 17 εκ., 112 σελ.

τ. 1

Περιγραφή

« Όλοι είναι πρίγκιπες και πριγκίπισσες και στην πραγµατική ζωή».

« Αυτό πώς γίνεται;»

« Όλοι οι άνθρωποι έχουν ένα βασίλειο που τους περιµένει να το κυβερνήσουν».

« Και ποιο είναι αυτό;»

« Ο εαυτός τους, µικρή µου. Ο εαυτός τους, που είναι το πιο µεγάλο βασίλειο που θα µπορούσαν να κυβερνήσουν ποτέ».

Μια φορά κι έναν καιρό ήταν ένα κορίτσι και µια γιαγιά που τους άρεσε να διαβάζουν τα παραµύθια του πρωινού.

Το κορίτσι ήταν η εγγονή της γιαγιάς, που κάποτε κι αυτή ήταν κορίτσι και ήταν η εγγονή µιας γιαγιάς.

Γεµάτη µε απίστευτη λαχτάρα για ζωή, H εγγονή της Σταχτοπούτας µάς καλεί να ανακαλύψουµε βαθύτερες έννοιες και αλήθειες µέσα από ένα κλασικό παραµύθι

που διαβάζεται από γιαγιάδες σε εγγονές ανά τους αιώνες.

Η ιστορία της Σταχτοπούτας αποτελεί ένα µοναδικό ταξίδι αυτογνωσίας για κορίτσια κάθε ηλικίας, κάθε εποχής…

KEY BOOKS

Θεραπεύοντας το εσωτερικό παιδί, το υποσυνείδητο και τις κυτταρικές μας μνήμες

Najemy, Robert Elias

Επιμέλεια κειμένου: Τικοπούλου, Μάγδα

Επιμέλεια σειράς: Τσιάμης, Βασίλης

Κυκλοφορεί

ISBN: 978-618-5724-49-8

Key Books, Αθήνα, 3/2024

1η έκδ. || Νέα

Γλώσσα: Ελληνική, Νέα

Ενιαία τιμή έως 7/9/2025

€ 19.95 (περ. ΦΠΑ 6%)

Βιβλίο, Χαρτόδετο

14 x 21 εκ., 1 γρ., 429 σελ.

τ. 1

Περιγραφή

Το μέρος του υποσυνειδήτου μας, το οποίο ακόμη αισθάνεται, σκέφτεται και συμπεριφέρεται με τους τρόπους που έμαθε ως παιδί, μπορούμε να το ονομάσουμε Εσωτερικό παιδί.

Το υποσυνείδητο ζει μέσα στις λανθασμένες πεποιθήσεις που διαμορφώθηκαν στα πρώτα 12 χρόνια της ζωής μας. Είναι η φωνή μέσα μας που μας λέει πως είμαστε ανάξιοι, αδύναμοι και κινδυνεύουμε να χάσουμε την αξία, ασφάλεια και ελευθερία μας από τους ανθρώπους και τα γεγονότα γύρω μας. Αυτό προκαλεί τρομακτικές, γεμάτες στρες, σωματικές και συναισθηματικές αντιδράσεις προς καταστάσεις οι οποίες δεν αποτελούν, αντικειμενικά, κίνδυνο ή πρόβλημα. Αυτό οδηγεί σε κακή υγεία, προβλήματα σχέσεων και περιορισμένη ευτυχία και αφθονία.

Σ’ αυτό το βιβλίο ο Ρόμπερτ Ηλίας Νατζέμυ μοιράζεται τρεις εξαιρετικά αποτελεσματικές μεθόδους για την απελευθέρωση από λανθασμένους, αυτοκαταστροφικούς υποσυνείδητους προγραμματισμούς και από κυτταρικές μνήμες, καθώς και για την εγκατάσταση νέων πεποιθήσεων και αληθειών. Αυτές θα μας βοηθήσουν να έχουμε υγεία, ευτυχία, αρμονία και αφθονία, όπως όλοι επιθυμούμε και αξίζουμε ως θεϊκά όντα εδώ, στη φυσική διάσταση.